RUGKLACHTEN

RUGKLACHTEN

Rugklachten is een veel gehoorde en veel voorkomende klacht tijdens het fietsen. Blijf niet met dit vervelende gevoel fietsen, hier is wat aan te doen middels een goede Bikefit. Naast een goede bikefit, maken we een analyse van je lichaam en voeren we een lichamelijk onderzoek uit. Hier onderscheiden wij ons van de gemiddelde bikefitter. Een aantal oorzaken van lage rugklachten kunnen verholpen worden, denk hierbij aan de volgende dingen

​

- Juiste fietsafstelling

- Rompstabiliteit en omliggende spieren trainen

- Oefenprogramma voor verbeteren mobiliteit

- Houding verbeteren

​

​